Yoga für Menschen mit emotionalen Belastungen/traumasensibler Yoga
Kurs 1: Di, 16.6, 15.00-16.30
Kurs 2: Di, 16.6., 17.00-18.30
Kurs 3: Do, 2.7., 17.00-18.30
Nicht verarbeitete seelische Belastungen und Kindheitstraumata überschatten nicht selten unsere Gegenwart und binden unsere Energie, die uns dann für unsere Alltagsbewältigung und für die Gestaltung eines zufriedenstellenden, glücklichen Lebens fehlt. Seelischer Schmerz wird verdrängt, um ihn nicht spüren zu müssen. Er ist aber nicht weg und sucht sich Ventile, körperliche Symptome wie Verspannung, Herzrasen, Atemnot, Kopfschmerzen, Bluthochdruck etc. können die Folge sein, ebenso Ängste, Panikattacken, Depressionen und Schlafstörungen, um nur einige zu nennen.
Traumasensibles Yoga hilft uns, uns selbst Schritt für Schritt wieder zu spüren, unsere Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen, gut für uns zu sorgen und uns zu entspannen.
10 Termine à 90 min + 2 Extratermine für 140 €
(einmalig bei Kursbeginn zu überweisen,
Kto nr. DE25 3905 0000 0031 0229 65 , SPK. Aachen
Bezuschussung durch die K.Kasse erfolgt am Ende gegen Teilnahmebescheinigung)
NEUES ANGEBOT:
Yoga-Einzelcoaching
Zur Reduzierung von Stresssymptomen
(Bluthochdruck, innere Unruhe und Anspannung, Schlafstörung, Reizdarmsyndrom …),
bei Ängsten, Depressionen und Essstörungen.
(60 € pro Einzelstunde, 5 Stunden 250 €)
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich, Ulla Artz-Staerk
Dr. Med. Ursula Artz-Staerk, Martinstr. 10-12, 52070 Aachen
Anmeldung und weitere Info unter praxis@kaiserstadt.eu