Yoga für Menschen
mit emotionalen Belastungen
(Di, 15.00-16.30, ab 16.9.)
(Di, 17.00-18.30, ab 16.9.)
(Do, 17.00-18.30, ab 28.8.)
Nicht verarbeitete seelische Belastungen und Kindheitstraumata überschatten nicht selten unsere Gegenwart und binden unsere Energie, die uns dann für unsere Alltagsbewältigung und für die Gestaltung eines zufriedenstellenden, glücklichen Lebens fehlt. Seelischer Schmerz wird verdrängt, um ihn nicht spüren zu müssen. Er ist aber nicht weg und sucht sich Ventile, körperliche Symptome wie Verspannung, Herzrasen, Atemnot, Kopfschmerzen, Bluthochdruck etc. können die Folge sein, ebenso Ängste, Panikattacken, Depressionen und Schlafstörungen, um nur einige zu nennen.
Traumasensibles Yoga hilft uns, uns selbst Schritt für Schritt wieder zu spüren, unsere Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen, gut für uns zu sorgen und uns zu entspannen.
(10 Termine à 90 Min plus 2 Extra-Termine, 140 Euro)
Einmalig bei Kursbeginn zu zahlen, die Bezuschussung durch die Krankenkasse erfolgt am Ende gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung.
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich, Ulla Artz-Staerk
Dr. Med. Ursula Artz-Staerk, Martinstr. 10-12, 52070 Aachen
Anmeldung und weitere Info unter praxis@kaiserstadt.eu